回答
你好，，建议你没事的时候多休息，平时多闭目养神，建议可以服用安神补脑液(敖东)，来帮助你提高休息质量。平时少食辛辣，忌烟酒。多运动，多休息
你好，，建议你没事的时候多休息，平时多闭目养神，建议可以服用安神补脑液(敖东)，来帮助你提高休息质量。平时少食辛辣，忌烟酒。多运动，多休息
还有问题吗？
以上是对“鼻塞，头昏，工作紧张头昏厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
