闷闷不乐的,失眠,头脑也不清醒了
女 | 26岁
2018-12-22
有5个回复
问题描述： 以前个很活泼的女孩,现在好像想起什么都不开心了!而且常常失眠,便秘,甚至有时还觉得想死,话也变少了,头脑一天天的不清醒,还很痛,有时还因为一点点事就要哭
回答
你好，根据你的叙述，上述属于抑郁症的表现，和自信心不足，过度的自卑感导致。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
您好，您这种状态持续时间有没有超过两周呢？如果超过两周要考虑是抑郁状态，需要尽早去做心理评估并积极治疗。
一般来说情绪习惯和性格的变化往往和现实刺激相关，在您的生活中是不是也有重大刺激性事件发生呢，您可以找个心理医生梳理一下自己的现实生活状态，也许对您更有帮助。
你好，失眠精力得不到有效恢复影响情绪主要是要先把失眠调理好，失眠有多种的，你表述的情况可能是心神不宁，气血亏虚互相影响
这个情况建议宁心安神，补益气血调理下，同时饮食要营养跟上，多锻炼身体促进功能发挥，药物建议：柏子养心丸加归脾丸调理
以上是对“闷闷不乐的，失眠，头脑也不清醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从目前的描述来看，考虑是存在抑郁的情绪，与消极心态、生活压力有关。
积极面对，保持乐观，及时释放自己的愤怒、苦恼等负面情绪，乐观地面对生活中的困难，积极与人互动交流，及时向家人倾诉，寻求情感支持，祝你健康幸福。
