问题描述:产后如何做好月子
周兰媚
已帮助网友:3721 2017-04-19
你好,根据你的情况,产后要多休息,吃一些比较补的如鸡汤,鲫鱼汤,食物可以软一些,易消化的,可以适当的在屋里活动,蔬菜,水果可以适当的添加,水果要适当加热,如香蕉,苹果可以预防产后便秘;这个季节凉气温低不要去户外;可以每天在别的屋打开窗户通风20-30分钟,