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男人做爱时一般3---15分属于正常,以时来算一般超过三分钟就不算早泄范畴,但以满足感来算如双方得不到满足前的射精都叫早泄,多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品
如果是低于2分钟就属于不正常的,可以用点技巧锻炼和延长时间插不能像片子那样直着进出的,那样射的快,女的也不怎么爽,男的要摩擦着插,那样射的慢,还有就是男的要摩擦刺激女的阴蒂女性是相当爽的,还可以延长男的射精时间,你这样做的话是可以改善的.
