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1、调整使用电脑的时间：电脑辐射而导致的脱发，一般情况下，在电脑前面工作了半小时，就应暂时的休息片刻，可以离开电脑屏幕了，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。是预防电脑辐射导致的脱发的方法之一。2、保证充足的睡眠：电脑辐射而导致的脱发，不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，并且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适度的调节。专家证实，睡眠可有效预防脱发。3、养成按摩头部的好习惯：电脑辐射而导致的脱发，头部按摩是预防电脑辐射导致的脱发的最好办法。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，而且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。这是防治脱发的有效手段。4、静想练习：电脑辐射而导致的脱发，最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。 5、合理调整饮食结构：电脑辐射而导致的脱发，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。常常面对电脑的人，在饮食方面多注意，也能很好的预防脱发。
您好，引起脱发的原因有很多，比如熬夜，不良生活嗜好，吸烟酗酒，进食油腻辛辣刺激性食物，肝火旺盛脾肾虚等因素导致，
目前脑力运动，长期接触电脑辐射也是脱发掉发的主要原因，建议您可以买点紫色防辐射的小盆栽，比如绿萝，吊兰，水仙话等，这个可以减少辐射，另外平时饮食上多吃点富含维生素丰富的食物，祝您健康
以上是对“怎么预防电脑辐射导致的脱发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况考虑为脂溢性皮炎。是由于油脂分泌过多引起。一般多见于头皮，面部。会产生大量皮屑
建议保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
