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想减肥是早上跑步好还是晚上跑步好

女 | 34 2017-04-19 有1个回复

问题描述：想减肥是早上跑步好还是晚上跑步好

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-04-19

你好，想要减肥的话，最好是空腹运动，也就是早晨运动这样才有可能动员到脂肪，让其提供能量达到减肥目的，

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