问题描述： 晚上吃水果对身体有害吗?没有,那相对于白天吃水果,营养保健等等好的作用也一样会有吗?!
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-22
您好，根据您所说的这种情况，晚上应当避免，吃水果过多，以免引起胃部疼痛不适。根据您说的这种情况，应当注意休息，合理饮食，保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-22
你好，水果含有大量的维生素等营养，经常食用水果可以美容养颜，起到补充营养等作用。水果一般在两餐之间食用，易于消化吸收，睡前应用与白天作用一样，但吃了水果以后要刷牙。
