失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工
女 | 16岁
2018-12-22
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问题描述： 16岁女孩头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、学习能力下降以及癔症样表现等,
回答
失眠主要跟平常生活壓力太大，心情抑郁有关系的，失眠会引起这一系列的症状出现。
平常要注意适当的室外运动，保持心情愉快，可以使用安神补脑液辅助睡眠，睡眠好了其他都没有问题。
你好！不要熬夜！别太有压力！！多经常外出散步放松心情
你好！不要有压力！！别熬夜！！多吃点核桃等补脑营养产品！外出旅游散心一下祝早日康复
以上是对“失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好歹还有可能是由于他学习压力过大而造成的。情绪上的紧张焦虑，长期的沉浸在这种不良情绪中，就会造成这种症状的发生。
平时要帮助孩子制定好学习计划，多做做运动。放松自己的情绪，平时多想一些开心快乐的事情。这样才能慢慢的调整好自己的状态。
