问题描述： 心情不好,烦躁,极端,变得压抑,想的事情多,感觉自己要爆炸了一样,好烦好乱,怎么办
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-12-22
你的情况属于生活过的不开心，想要的东西太多了，压力太大建议你注意休息不要熬夜，不要想太多的事情，降低自己的欲望，对周围的人和事要求不要太高以上是对“心情每哈都不好，极端烦躁，想的事情很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-22
你的情况属于压力引起抑郁症的病症，一般与压力，情绪有很大关系建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-22
你好，成年女性，心情不好，有烦躁和极端的表现，属于焦虑症的表现。建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。到医院心理科就医，根据医生的嘱咐选用合适的药物调理。
