回答
您好，控制体重的好办法是控制饮食和进行运动，如果偶有事情不能运动是不会影响的
但是经常不进行运动是不能良好控制体重的，如果偶有是不会影响的，您可以放心的。
你好，减肥绝对是需要较长时间坚持的，不是一朝一夕，需要有较强的毅力和决心。
身体疲惫的时候休息一天是无妨的。以及可以配合按摩减肥，饮食要适当的控制。坚持就会有一定效果。
你好，这个情况只是偶尔的一次这样，并不会引起肥胖的，
建议你的这个情况应该坚持每天跑步锻炼，偶尔一天不跑，影响相对较小，建议你不用担心，
以上是对“减肥期间是否要天天跑步才是好的嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所述说情况，运动减肥，贵在坚持，建议你坚持天天跑步
减肥要合理饮食，合理运动，才能健康的达到减肥目的，建议平时饮食多注意，晚上尽量少吃，多吃水果蔬菜，多运动，不要饭后就躺下
以上是对“减肥期间是否要天天跑步才是好的嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
