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适合中学生吃的减肥药

女 | 13岁 2018-12-22 有3个回复

问题描述: 一个中学生,13岁,不喜欢运动,很胖,

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-22

你好,,青春发育期一般建议运动配合饮食减肥,不建议吃减肥药。
建议平时还是以运动为主,吃减肥药会影响身体的发育,饮食注意少吃甜食,油腻食物,多吃水果蔬菜,晚餐别吃的太饱。
以上是对“适合中学生吃的减肥药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-22

您好,根据您所说的这种情况应当注意休息,合理饮食,避免辛辣刺激食物适当活动锻炼。增强体质,提高免疫力,抵抗力
根据您所说的这种情况应当保持心情舒畅,避免焦虑紧张,多于朋友交流散心,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-22

你好,减肥主要是通过控制饮食和增加运动量,减肥最重要的就是要坚持
平时要食用一些低热量的食物,最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动