问题描述：南瓜子和北瓜子的营养价值一样吗?
肖平东
已帮助网友：2400 2017-04-21
每种果实或者种子的营养成分基本差不多，只是某种微量元素的差异。要依照个人口味，吃得开心就好，不能因为某种食品大家都说大补，其实吃起来没味道或者感觉，那就没有吃的乐趣了。另外一个就是不要单一，变换着口味来，营养更均衡。
