回答
你好，减肥是需要一个过程的，并且要坚持下来才会有效果的。
你要多运动加上注意饮食才可以的，你可以天天运动两次，一次一个小时左右，并且不要吃油炸油腻甜食等高热量食物，一般一个月以后就会有效果的。祝健康。
您好，根据您所提供的以上情况看，减肥需要很大的毅力的。
您好，根据您所提供的以上情况看，减肥最好的方法就是控制饮食，加上锻炼身体，希望可以帮到您！
以上是对“身材比较胖，行动不太方便，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥药属于激素类药物，容易导致内分泌紊乱，并且停药后容易反弹
减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，还需要坚持，制定适合自己的运动计划，计算好摄入的每天的摄入热量
