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不相信自己只相信录音,该怎么办

女 | 26岁 2018-12-22 有3个回复

问题描述： 有点坐立不安,有点强迫性的,总是对一件事问个不停,甚至不相信自己,掐自己问自己是不是做梦,还录音

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-22

您的这种坐立不安，甚至出现强迫症的现象多是考虑心里压力
目前建议你首先要有一个自我的调整，平时不要熬夜，多和家人以及朋友交流沟通
以上是对“不相信自己只相信录音，该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-22

你现在这样的情况一般主要是没有太调理好心态的，也是少了生活目标的，
你一定是要学会调节心态，同时要多运动，多吃牛肉，瘦肉，心思一定是要用在工作上的

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-22

你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪

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