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田径训练时候脚踝内侧受伤疼痛

女 | 16岁 2018-12-22 有7个回复

问题描述: 田径训练时候脚踝内侧受伤疼痛,快一个月了,脚踝还有点浮肿,一用力就疼痛,现在走路也很疼痛

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-12-22

当时受伤,你有没有去医院看,当时骨骼有没有伤着,还有肿痛。
最好去医院拍个片,看看伤到骨头没有,要是伤到了,要听医生安排,要没有伤到,就是软组织伤,也要适当休息,吃舒筋活血药或者喷红药喷剂。
以上是对“田径训练时候脚踝内侧受伤疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-22

你这个症状建议你可以换用药物配合针灸进行治疗,建议你可以外用,云南白药酊进行治疗。
平时注意不要活动量过大,针灸一般针刺局部穴位,可以适当的用冰敷,注意消肿。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-22

你好!可能是肌肉拉伤,可以擦点药,消肿止痛酊,然后口服一点布洛芬胶囊和舒筋活血片。
注意休息饮食起居,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-22

你好,从你描述的这个情况来看,主要是因为训练导致的肌肉损伤,
建议你的那个情况,可以口服一些三七伤药片进行治疗,如果疼的比较厉害的话可以用云南白药喷剂,或者是红花油进行外用,

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-22

这种情况还是局部损伤导致的疼痛,肿胀,可以外用云南白药气雾剂治疗,口服三七片治疗。
多休息,不要过度行走,不要过度劳累,口服三七片,活血止痛胶囊治疗,一般可以恢复正常
以上是对“田径训练时候脚踝内侧受伤疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-22

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片,头孢克洛等药物,同时采用毛巾热敷疼痛部位

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-22

你好:这种情况在运动过程中造成脚踝出现了一些损伤,会造成一些浮肿活动障碍,应该考虑通过一些方法进行调整,也都有一定的缓解的作用的。
你可以让得注意好休息,避免长时间的一些活动,劳累了病情,也可以适当的进行一些热敷和理疗方法,调整身体状态,基本上也都有一定的缓解的作用。