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你好，首先需要婴儿吸奶头，刺激乳汁分泌。
其次可以给予中药催奶。生麦芽健脾和胃通乳。可以用生麦芽100克煎水内服通乳。也可用党参、黄芪，当归、路路通，穿山甲、王不留，通草各30g，炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。关键还是吸允乳头，刺激乳汁的分泌。也可喝红酒，喝醪糟，喝鱼汤等刺激乳汁的分泌。也可通过平衡针灸调理催乳。
以上是对“怎样下奶最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以这样炖，不过也不能只靠这个下奶的。乳汁少可以用中药催奶，如路路通，穿山甲等，按摩乳房，平时注意饮食有营养。
平时多吃蛋，牛奶，瘦肉等，饭菜也要正常吃。如果实在不行可以改为奶粉的。
首先疏通乳腺管，乳腺管阻塞有奶水也不行的，及时做乳腺按摩
保持心情愉快，加倍增加喝汤的量。每天最少四升。慢慢的就会好的
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