过渡手淫怎么办
女 | 2岁
2018-12-22
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问题描述： 我手淫有七年了,现在感觉阴茎睾丸偶尔酸痛还感觉软软的,性欲低,勃起不坚,还早泄,每天精神状态不好,老爱睡觉,一有机会就想躺下,我该怎么治理吃什么药,
回答
克服手淫习惯的方法:1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝你健康.
