回答
女人产后阴道松弛程度很多并不一样，有些松弛严重，有些并不严重，但是关于产后恢复都还是需要重视的。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
阴吹的发生与产后气血虚有一定关系，因此多见于经产妇或多产妇的女性，对于身体健康不至于产生影响，
建议结合中医师把脉辩证看看有无气血虚，必要时服用补气血的中草药调理，其次，配合当地医生积极进行盆底肌的功能锻炼。
阴吹，是指阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断。
主要考虑阴道松弛或阴道炎造成的阴道排气现象，建议积极做白带常规检查排除阴道炎，明确后对症处理。
你好，,这种情况可能是性生活导致的阴道壁松弛我建议你可以平时适当做一些缩肛运动,会缓解这一情况,平时避免性生活过勤,注意性生活卫生。
以上是对“怎么可以避免阴吹呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴吹的发生与产后气血虚有一定关系，因此多见于经产妇或多产妇的女性，对于身体健康不至于产生影响，建议结合中医师把脉辩证看看有无气血虚，必要时服用补气血的中草药调理，其次，配合当地医生积极进行盆底肌的功能锻炼。
