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膝关节滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，对关节活动有很大的影响。滑膜炎的治疗方法有很多，可分为保守治疗，手术治疗，对于一些病情比较轻的患者来说可以采用保守治疗，可以进行针灸理疗一下，或是可以进行热敷，可以激发穴位，促进血液循环。平时注意局部保暖，注意休息，不要剧烈活动，可以慢慢恢复改善。对于症状较为严重的患者可以采用手术治疗。要根据病情对症治疗。
以上是对“得了滑膜炎哪种方法治疗有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好膝关节滑膜炎一般表现为膝关节肿胀疼痛不能长时间活动应休息为主
建议口服滑膜炎颗粒和洛索洛芬钠片，外敷氟比洛芬巴布膏，用热毛巾热敷一下，不要长时间运动和走路，不要过多爬楼梯和登山，最近注意休息，祝您身体健康，生活愉快
