回答
你这情况，据我分析，你可能是属于虚寒体质，所以手脚冰凉宫寒。
我建议你吃
1，紫河车鹿角胶粥 【来源】经验方 【原料】鹿角胶，鲜紫河车，粳米，生姜，葱、盐适量。 【制作】先煮粳米作粥。待沸后放入鹿角胶、紫河车块、生姜、葱白同煮为稀粥，加入盐调味。 【用法】每日l-2次，温热服。 【疗效】补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的妇女子宫虚冷，不孕，崩漏，带下。及阳痿，早泄，遗精，腰痛等。2，紫石英粥 【来源】《备急方》 【原料】紫石英，糯米，红糖适量。 【制作】打碎紫石英，用水淘洗，加水浓煎，弃渣取汁。洗净糯米，放药汁内煮粥。 【用法】早晚空腹加适量红糖温热服食。 【疗效】温暖子宫。适用妇女宫冷不孕等症。
你所描述的那种异常症状，多考虑身体脾肾阳虚，不能荣于肌肤，导致肢冷等情况的，建议及时调理。
针对那种情况，建议及时均衡营养，增加身体锻炼，注意劳逸结合，温热食物，避免辛辣刺激性食物，适当多吃一些薏米、茯苓之类的食物。
你描述的症状考虑是气血虚引起的，建议吃气血和胶囊治疗，或是八珍颗粒治疗。
建议你平时要加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物，多运动，多晒太阳。
以上是对“脾胃不好而且手脚冰凉皮肤有点干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题应和气血虚宫寒的问题，脾胃异常等引起的问题，应注意合理的多喝汤积极锻炼身体
可以食疗阿胶，山药，粳米，百合。大枣，维生素e等，积极运动。喝一些流食比较好的，忌辛辣的食物，合理的休息一下好的
您好！根据你所描述的身体症状来看，和个人体质也是有关系的，可以通过中药调理看看效果的。
另外也是可以通过使用热水泡脚促进血液循环来改善身体状况的，平时也要注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物为好。
您好，脾胃虚弱最好的治疗方法是根据舌苔脉象给予中药汤剂治疗，饮食上宜清淡易消化为主。
您好，脾胃虚弱最好的治疗方法是根据舌苔脉象给予中药汤剂治疗，饮食上宜清淡易消化为主。
以上是对“脾胃不好而且手脚冰凉皮肤有点干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
