最近睡眠不好半夜总醒为什么
女 | 26岁
2018-12-22
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问题描述： 失眠,腰困,腰部外皮肤发黑,不知是不是晚上睡不着就会出现很多问题,我发现脸上的皮肤越来越黑了,一直在上班,有没有出去晒过,就是内分泌失调了,脸上开始爆痘痘,怎么办,我听姐们说神利舒有用,系神利舒用户使用后的效果评论
回答
您好，失眠是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。主要是大脑内主管睡眠的神经递质出现不平衡导致。
神利舒是中药成分，主要作用是补肾健脑，为为非处方药物，你可以吃，一般半个月后可以见效
你好，根据你描述的情况初步分析，考虑是皮肤色素沉着所致的现象。
同时与睡眠不好也有一定的关系，睡眠不好会影响精神状况和各系统功能的状态，神利舒是一种辅助的改善睡眠的方法，个人认为效果不是很好。
根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦。
你好，平时保持据的清洁和卫生，不要吃辛辣的食物，可以服用五加参归精和补脑安神片进行治疗，
以上是对“最近睡眠不好半夜总醒为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！可查一下性激素六项各项激素水平是否正常值，日常保持心情愉悦些。
建议您日常生活中保证睡眠充足，多食补钙类产品，白天可多做一下有氧运动，减缓压力。
你是压力过大，才导致的睡眠问题，面对现状，你首先需要的是减轻压力，一般的减轻压力的方法，有深呼吸，肌肉放松，冥想等。
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性
像你这个情况一般考虑是植物神经紊乱，建议你还是吃点中药制剂的七叶神安丸比较好。
平时要注意休息，避免熬夜和长时间上网，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的，适当运动。
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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主要是由于肾虚引起的表现，也可能是由于精神因素引起的表现，或者由于过于紧张引起的表现。
可以配合口服中药的知柏地黄丸等口服治疗的。要避免过于紧张的情况，可以多吃山药大枣之类的食物为宜的。避免吃生冷。
