女人睡眠不好如何调理
女 | 36岁
2018-12-22
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问题描述： 我看起来很老气吗,刚毕业的时候可不是这样,人家都说好像是少女一样,现在才工作几年,完全变了,我晚上睡不着觉,脸上的皮肤十分的不好,真的是无语,都说我感觉好大年纪了,可是今年才26岁啊,睡眠不好的问题再调不好,我感觉我就会更老,听我阿姨说神利舒是治失眠的,试试,神利舒客户评论效果怎么样
回答
女人睡眠不好，，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
以上是对“女人睡眠不好怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好睡不好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
