脾气不好,暴躁易怒,容易生气怎么办
女 | 21岁
2018-12-22
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问题描述： 最近考试压力大,需要背很多资料,听到我妈唠叨声就很烦,洗澡又很慢,洗完又要在水槽很多次冲洗毛巾,我听到这些声音很烦是什么原因?很暴躁
回答
你好，
脾气爆照，学习压力大，复习要背资料，
建议指导：你这些是心理作用，建议你可以适当缓解下，不要那么紧张，这样脾气就会好些，背书要有好的心情才可以记得住知识。
你好，你这种情况，大部分来至于您学习和考试的压力，以及你父母的生活方式态度与你不同
这种情况，你可以平时多于父母沟通交流，劳逸结合。学习压力不要太大，努力了就好了，多运动，多听舒缓音乐
你好，考虑是肝火过旺引起的，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。
要注意调节情绪，不要随便动怒，这样会伤肝的。建议若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
你好。根据叙述你这是和高考压力有直接关系。父母的行为不一定不对。
建议。你可以和父母沟通。让他们配合你学习。维持一个安静的学习环境。你也应该理解父母。他们可能已经很注意自己的行动了。你要学会释放压力。
以上是对“脾气不好，暴躁易怒，容易生气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
