问题描述： 腿粗想瘦腿小腿大腿都挺粗的有什么办法吗、?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-22
你好！考虑是过度饮食引起来四肢粗的症状。建议平日注意饮食，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，不要吃高糖，高脂肪的食物。以上是对“我的腿粗大腿粗想快点瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-22
你好，!想减腿部脂肪可以经常坐空蹬腿运动你好，!身体比例匀称才美，现在在长身体的时候要注意增加营养可以多参加户外运动。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-22
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次
