回答
您好,您这种情况可以用一下口碑比较好的缩阴产品,比如:天然成分的露卡菲娅,还是配合加强锻炼为好。
建议您平常多做提肛运动和缩阴运动,这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。
一般情况下,每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉运用,每次收缩5秒,放松5秒,只要想到就时时反复练习,无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行,而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。
以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝早日康复!
你好,根据你的情况,可以吃点紧缩阴道产品,做提肛运动,锻炼盆底肌功能。
建议,保持外阴清洁卫生,不吃生冷辛辣食物,减少房事,不做重体力活,必要时做阴道紧缩术。
以上是对“阴道干涩松弛好办法有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,女性随着年龄的增大,同房次数增多,怀孕生产等,都会引起不同程度的阴道松弛。
属于正常现象,建议放松心情。平时多做收腹提肛运动,增强盆底肌肉组织弹性。可去医院检查,如条件合适,可行阴道紧缩术