回答
您好，您这种情况可以用一下口碑比较好的缩阴产品，比如：天然成分的露卡菲娅，还是配合加强锻炼为好。
建议您平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。
一般情况下，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝早日康复！
你好，根据你的情况，可以吃点紧缩阴道产品，做提肛运动，锻炼盆底肌功能。
建议，保持外阴清洁卫生，不吃生冷辛辣食物，减少房事，不做重体力活，必要时做阴道紧缩术。
以上是对“阴道干涩松弛好办法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性随着年龄的增大，同房次数增多，怀孕生产等，都会引起不同程度的阴道松弛。
属于正常现象，建议放松心情。平时多做收腹提肛运动，增强盆底肌肉组织弹性。可去医院检查，如条件合适，可行阴道紧缩术
