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静脉曲张多是由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流引起的静脉曲张，建议在饮食以清淡和多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，利于保持血管的弹，临床常用爱脉朗或麦管灵治疗。
您好，根据您的描述来看，静脉曲张都是长期积累下来的，多是由于长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下产生静脉压过高所导致。
建议要想解决问题只有手术治疗，才能够达到根治的目的，要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动，经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环并保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
您好，根据您所说的情况，静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变血液蓄积下肢在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉曲张静脉曲张多发生在下肢腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管或者像树瘤般的硬块结节静脉发生异常的扩大肿胀和曲张
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物
以上是对“静脉曲张开始是脚踝的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，下肢静脉曲张可采用穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法，深静脉瓣膜功能不全，可作瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等。应避免长时间站立，适当休息并抬高患肢，以促进患肢血液回流，可减轻患肢肿胀及预防小腿溃破。
