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你描述的症状考虑是颈椎病引起的，建议去中医针灸科就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
建议你平时要注意休息，避免长期伏案工作，如看手机，电脑，清淡有营养饮食，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
头痛，头晕，脖子发硬你这考虑是颈椎疾病引起的不适的症状，建议去医院做颈椎拍片检查，
可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
你好：根据你目前的症状看这可能是因为颈椎病引起的，建议进一步查颈椎CT,以明确诊断。
可以采用牵引治疗，并且效果很好。另外还用针灸推拿，中频、磁疗、热敷理疗等方法，同时建议口服舒筋活血片,芬必得胶囊,平时预防非常重要：避免久坐
根据你所说的情况，有颈椎病，颈椎劳损，高血压的情况是可以造成你所说的现象的。
建议做一下血压检查，以及颈椎片检查，看看有无问题，平时建议保养，避免久坐低头，若是颈椎病引起的话，可以选择中药，西比灵，针灸按摩等。
以上是对“头痛，头晕，脖子发硬，后脑勺和脖子发板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎现在是普遍的毛病的，主要现在生活环境影响，电视，电脑，手机等
长期的一个姿势导致，建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状发作也只能这些药物缓解，也可以针灸理疗
这种情况需要进行颈椎的检查，查看是否存在颈椎病的原因造成的。
平时一定要注意不能长时间伏案工作，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷建议的方法来进行治疗，头枕的高度控制在3到4厘米之间。
以上是对“头痛，头晕，脖子发硬，后脑勺和脖子发板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：这种情况头晕头痛，颈椎发硬有可能是由颈椎病变造成脑供血供氧不足，所以才会形成现在的这种表现，也可以及时的进行排查。
你可以做一个颈椎的拍片检查，判断一下情况，并且尽量的注意好休息，避免活动劳累，颈椎也可以适当的进行按摩，也都有一定的调整的作用的。
