晚上总是做梦醒来睡不好
女 | 27岁
2018-12-22
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问题描述： 最近几天晚上做梦在开车在悬崖上踩不住刹车,还爬起来拉开床边的窗帘问这是在哪里到哪里了,然后又继续关上窗帘睡下,第二天清楚昨天晚上做梦发生的事,
回答
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
你好
根据你描述的情况，是睡眠不好，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以通过适当的增加户外运动，比如徒步，打球等改善症状，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。
这种情况是脑神经衰弱的临床表现，到医院神经内科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗
注意劳逸结合，避免精神紧张，压力大，多做户外活动，加强体育锻炼药物可以吃点镇静安神的就可以改善，安神补脑液，佐匹克隆片合用就可以
以上是对“晚上总是做梦醒来睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
