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后背右边肌肉疼

女 | 17岁 2018-12-22 有4个回复

问题描述： 后背右边跑步时受伤,一个多月了,一用劲就疼,怎么样才能快速恢复

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回答

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-22

您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到正规医院检查一下，根据具体情况在分析。不要过度劳累和剧烈运动，注意休息，多吃富含维生素的食物。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-22

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“后背右边肌肉疼。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-12-22

你好，男，十七岁，后背后边跑步时受伤，一个多月，用劲就疼，有无其他不适？
建议，根据以上所描述，可予专业按摩场所，推拿按摩，应会有所帮助，祝早日康复！

李小可

已帮助网友：1819 2018-12-22

你的这种情况可能是由于颈肩背部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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