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自卑没有自信没有自己的判断力

女 | 20岁 2018-12-22 有3个回复

问题描述: 我都20岁了感觉自己很自卑没有自做什么事情都感觉很害怕的样子

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-22

你的情况属于压力引起抑郁症的情况,一般与压力,情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节,同时服用黛力新等药物,生活中保存乐观情绪
以上是对“自卑没有自信没有自己的判断力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-22

你这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
建议,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。要是无法通过自我调节得到缓解,需要亲自找心理医生咨询。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-22

患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的症状,造成抑郁的症状。
建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,积极调整心态,才能改善你的症状。