回答
你好!根据你描述的情况!也别担心!应该是睡觉受凉或睡觉一个姿势持续时间长造成的肌肉牵拉!
建议你!热敷疼痛部位!轻轻做颈部转动并且局部做按摩!一般3-5天就能够减轻或好转!
你所说的这种情况是颈肩部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,促进恢复。
你好,你的情况建议你不要过久低头,注意姿势,多是姿势不正确导致的。月子期间不能用药,建议你可以通过热敷缓解症状。
治疗上,最好是采用针灸的方法进行治疗,同时配合神灯理疗,不影响哺乳,针灸治疗效果是很好的。最重要的还是姿势要正确,不然,治疗好了也是容易在犯的。
以上是对“月子里睡觉醒了肩膀脖子疼怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您所述的月子期间引起的脖子的疼痛感,多是由于受风寒后所致的局部筋脉气血不畅引起的。是不大要紧的。
对于这种情况,可以适当的去找个专业针灸推拿大夫具体的理疗下即可,平时要多注意脖子的保暖和适当的运动,少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复!