回答
你这样的梦多睡眠不好应和肝脾虚，心脾不足，营养失衡有关系，应注意合理的休息保养气血。
忌辛辣的食物，保证睡眠，调养生活的习惯。忌辛辣的食物。可以查一下脑血管有无异常的问题，积极锻炼身体，饮食的均衡性，可用灵芝，夜交藤。合欢皮等
你好根据你的情况应考虑不排除患失眠症的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，可以口服酸枣仁胶囊促进恢复注射身体健康
以上是对“睡觉不好梦多半夜醒后进入浅睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉不好梦多半夜醒后进入浅睡眠，，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
