半个月前吃多了,胃一直不舒服怎么办
女 | 24岁
2018-12-22
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问题描述： 国庆节前一天晚上吃了远超过自己饭量的东西,一直到今天胃都不舒服,总觉得胃里有一股气出不去,有时候感觉不到饿,有时候感觉到饿了但是吃不下,排便还算正常,但是总觉的排不空,要如何调理呢?
回答
这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。
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