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得了白癜风建议到正规的专业的白癜风医院进行检查，查出自身的病因后，在医生的指导下及时的进行治疗，这样可以防止白斑的进一步扩散。生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。
你好，病人在平常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有帮助。
以上是对“怎么预防额头上的白斑扩散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在平时生活中，我们一定要注意自己的生活习惯，不要因为自己的不良习惯而导致白癜风的发生。患者要少吃一些对皮肤刺激、影响疾病正常治疗的食物，如海鲜、辣椒等。多吃一些富含铜元素和促进黑色素合成的食物。如果不正确看待疾病是不能很好的控制疾病的。
如何控制白癜风的扩散：
1、保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易扩散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
3、注意外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。
您好，根据您的描述来看，额头上有白斑，考虑有可能是白癜风？白色糠疹？花斑癣？或者是色素减退证。建议您去医院皮肤科，做一下相关检查，以便确诊病情，对症治疗。
如果是白癜风的话，建议您去正规医院积极接受规范治疗。平时注意防晒你老公的自己，注意饮食，以营养均衡，膳食合理，尽量不要偏食。注意休息避免太过劳累，放松心情，积极配合治疗。
你好，根据您的描述，我能理解您现在的心情，请您不要紧张
平时要多活动，增强身体抵抗力，饮食要清淡营养易消化，油腻辛辣刺激的食物不要吃，平时晒太阳
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