烦躁,易发火,怕冷,什么体质,如何调理
女 | 22岁
2018-12-22
有3个回复
问题描述： 最近特别烦躁,容易发火,听不得吵闹声,而且最近两三个月快速长胖,女生163厘米,体重79公斤,特别怕冷,老是手脚冰冷,最近动不动就发火,而且一天到晚没精神,犯困,晚上却睡不好,老是醒,这是什么体质,该如何调理
回答
您好，您的这种情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，吃饭七八分饱，少吃主食，坚持每天早晚锻炼身体。
以上是对“烦躁，易发火，怕冷，什么体质，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
