回答
你好，根据你的情况分析，这种情况有多长时间？平时是否过度劳累，症状多像肾脾阳虚。
建议您。平时注意休息和饮食，适当运动，不要吃寒凉食物，可以试试中药调理，如补中益气汤合肾气丸，祝健康
你好这位朋友，你有湿气，大便不成型，胃口不好，睡眠不好，精神不佳，怕冷，早泄。
指导意见，这是脾肾阳虚的表现，可以口服归陴丸和汇仁肾宝片来进行治疗，少饮茶，饮食宜清淡，忌酒及辛辣刺激性食物。
中医讲是脾胃虚肾阳虚的表现，脾胃虚饮食物消化吸收不好气血化生不足不能运化水湿所以有湿气，阳虚不能温煦所以怕冷精神不好
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化温补肾阳等中药调理，平时饮食生活规律，不要吃生冷食物，适当锻炼身体
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议可以选择中药调理一下，平时不要过度劳累，养成良好的生活习惯，多吃富含维生素的食物。
以上是对“有湿气，气血两虚，怕冷，腰酸，早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你这样的情况可能是因为湿气比较重导致的身体不舒服。和你平时生活习惯有关系。
所以你这样的情况建议你还是找中医看看如果有问题要用药调理的。还有就是多吃点薏米红豆都是有效果的。
