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大部份人到年纪大一些后是会长斑的。黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
不用担心，每天用昌弘三七粉泡水喝，外用昌弘三七粉加蜂蜜调成面膜敷脸。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。
长斑，有很多一般表现为：1、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸取紫外线;B、食品：贝壳类、海藻类;C、植物：柑桔科、桑科易吸取紫外线。2、精神压力大、过渡疲惫、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着等。
出门应注意防晒，多吃维生素C，可以使用中药调理，草木疏雪兰雅美白祛斑霜就很不错，因为它是纯中药的，所以对皮肤不会造成任何伤害。它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，从内到外让皮肤得到改善。
你好，你的情况还是很有可能是黄褐斑还是跟你心情不好，内分泌失调，过敏，熬夜和疾病有关系
建议你还是需要保持良好心态，还是需要去医院皮肤科明确诊断对症治疗，可以局部涂抹芦荟胶，积极治疗妇科疾病。
你好，根据你的情况，多考虑内分泌紊乱。身体缺乏维生素导致。
平时合理安排作息，避免情绪焦虑。保持一个愉快舒畅的心情。合理营养饮食搭配，多补充维生素。
以上是对“吃什么可以去掉肝斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心情不好，可以引起气血运行不好，经络不痛，火气上升，长斑！
保持良好习惯和心情，思想压力放开，可以多刮痧拔罐，艾灸，去湿寒，多锻炼身体，别吃辛辣刺激性食物！
你好！引起黄褐斑原因比较多的，发病与内分泌失调、月经紊乱有关。雌激素增多也是主要的原因。
治疗黄褐斑可以用一些祛斑霜，增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等等，避免日光暴晒，多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以请中医看看。
肝斑。也就是黄褐斑。发病原因比较复杂。与日光。妊娠。避孕药。化妆品。等等有关。影响美观。
可以外用壬二酸霜涂抹治疗。口服六味地黄丸。维生素C。维生素E治疗。注意休息。不要熬夜。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不调吃辛辣刺激的是一种保持心情愉快。
以上是对“吃什么可以去掉肝斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是身体内分泌紊乱后容易出现的色素沉淀的症状的，这需要用中药调理内分泌的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水可以吃富含维生素的食物有利于调理的
