回答
你好，根据你的这种情况，反复腰部不适应该是得了腰椎病或者是腰肌劳损了。
建议你最好还是到医院去检查下以明确诊断后再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！
以上是对“腰疼，站久了或走路久累了腰部两侧坠痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动，积极的调整，促进恢复正常。
