我和他分手了,我要怎么样才能忘记他
女 | 37岁
2018-12-22
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问题描述： 每次他联系我,心就揪心的难受,每次他联系我都是说几句话,几个字,我就生气!要么就别联系我嘛
回答
你这样情况，那就不要在一起啦，还有你经常这样生气，自己身体会有影响的，
建议你不要在和他联系他了，你把联系方式都删了，还有接受新的环境和人的，还有你可以多上班，下班后
你好，要是刻意去忘记的话，这个比较困难的，建议你更多的失去
建议你选择面对他，记忆是用来珍藏的，不是用来忘记的，往往这样的尽力记忆会存在与你的大脑里面一辈子的
你还，根据你说得情况你应该慎重考虑一下你俩的关系，你这是心理的问题
既然分手啦，就不要再想他啦，自己可以出去散散心，改变一下环境，你要调整心态，
以上是对“我和他分手了，我要怎样才能忘记他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，其实这种情况很好解决的，只要你不想被他联系或者不想联系他，可以将他加入黑名单
还有就是平时，多做其他你感兴趣的事，多出去和朋友交流，分散注意力，慢慢就遗忘他了
