目前怀孕34周,焦虑失眠三天,害怕睡觉
女 | 27岁
2018-12-23
有5个回复
问题描述： 前三天晚上出现胸闷气短,然后一晚上失眠了,第二天我只要一闭上眼睛就害怕,然后失眠,今天晚上还是如此,精神有些崩溃,害怕睡觉,然后害怕到就哭了,情绪不能控制,怕影响宝宝,自己又很难受
回答
你好！你现在怀孕34周了，这个时期是心脏负担比较重的时候。
建议你去医院产检时查个心电图，心情要放松，白天尽量少睡，可以适当散散步，听听音乐，避免劳累。
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。受失眠的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。
以上是对“目前怀孕34周，焦虑失眠三天，害怕睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，你白天少睡觉，特别是午睡时间，要控制在半小时，下午三点以后，还要睡觉的话，就会影响晚上的睡眠，同时放松心理，最后这几周，正是磨练你意志的时候，孩子在腹中长大后，你走路比较困难，睡觉比较难睡，孕妇最后几周都是这样挺过来的。
