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黄褐斑主要是气血循环系统失调造成的，比如妊娠斑，晒斑，肝斑等都是黄褐斑。
因为黄褐斑是由内外因综合造成的，所以治疗也必须内调外治相结合才可以治好。但内调最少要三个月，因为女人血液循环和代谢是28天为一周期，所以最少也要三个周期
黄褐斑是一种常染色体的显性遗传，主要表现为面部色素的沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因
我建议注意防晒，调节饮食，多吃富含维生素C的食物，也可以曲医院采用激光选择性的治疗。
以上是对“吃什么可以去除脸上的黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
