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身体呈酸性还是碱性主要有什么体现呢?~!

女 | 25岁 2018-12-23 有5个回复

问题描述: 身体呈酸性还是碱性主要有什么体现呢?~!

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-23

首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干,益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.
必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-23

你好,,人体是一个平衡的中性体,是没有什么所谓的体质说法。
这个情况下,人体本身就是一个动态平衡的中性体,是没有什么所谓的酸碱体质的说法,不要轻信商家的谣传,更加不会对胎儿的性别有影响的。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-23

你好,很高兴为你解答,,考虑酸性体质的表现有:身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等。
如果是的话建议你通过饮食调理,多食葡萄,葡萄干,草莓,海带,白菜,茶,咖啡,胡萝卜,柿子,黄瓜等,按时作息,多参加体育锻炼。
以上是对“身体呈酸性还是碱性主要有什么体现呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-23

一般来说,身体呈酸性的人易疲劳,易感冒,发胖,而身体呈碱性的人,精神饱满,有活力,不易感冒
你好,建议你放松思想,平时应多参加体育锻炼,多吃些蔬菜和水果,这样就没事了

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-23

你好,根据你所述的情况分析,身体体质的酸碱,主要是通过日常饮食有关,多吃蔬菜水果就是偏碱性,多吃肉类就是偏酸性。
建议日常饮食多以蔬菜水果为主,注意好荤素搭配,酸碱平衡,希望对你有帮助。