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今天查了一下微元素缺锌镁铜钙铁该怎么补

女 | 22岁 2018-12-23 有6个回复

问题描述: 是不是缺这些免疫力差才引起脸上长痘痘,容易过敏,有时候晚上睡觉腿有点抽筋

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-23

你好,一般来说,缺乏维生素,会引起免疫力的,建议你积极补充钙剂,缓解腿抽筋的症状,多注意保暖,多吃水果和蔬菜,保持大便畅通,希望能帮到你。
另外你也可以口服维生素片,注意局部卫生,注意做好脸部防晒,积极锻炼身体。希望能帮到你,

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-23

你好,晚上睡觉腿抽筋一般和缺钙有关系,痘痘和微量元素没太大关系
建议及时去医院皮肤科检查一下,内分泌失调一般会引起痘痘,其他的是不会的。

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-23

考虑你是缺微量元素,一般建议的话补钙铁锌口服液。
脸部长痘痘一般是由于内分泌失调造成的。过敏一般是由于抵抗力弱的情况下造成的。抽筋一般建议您补钙。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-23

添加微量元素,缺钙,缺锌,晚上睡觉不踏实,容易引起手脚抽筋。
口服药元素补充,缺乏微量元素,面部会长一些痘痘,不容易恢复皮肤脓包感染。
以上是对“今天查了一下微元素缺锌镁铜钙铁该怎么补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-23

你好,很高兴为你解答,,考虑可以通过药物和饮食调理。
建议你口服善存片,加强营养,多食瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾,新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,按时作息,多参加体育锻炼,多晒太阳。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-23

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等