精神脾气不好,老是犯困,记忆力下降
女 | 16岁
2018-12-23
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问题描述： 一个初中生,有点手淫过度了好像,最近脑袋老是不舒服老犯困,脾气很暴躁,还有就是精神无法集中,是手淫的影响吗?还有,戒掉多长时间能恢复正常?
回答
您好！大多数青少年都有手淫的习惯，但是频率不应该太高，
建议每月一到两次，不能影响到学习和生活，也不用完全戒除，否则会自身压力大，无法排泄，多拿出来时间放在学习上，
你好，根据你的情况，有手淫脾气不好，老没有精神建议你去医院检查一下中医科把把脉有可能是肝火旺盛压力太大
建议你好的心情禁辛辣刺激食物，禁手淫，多吃有营养食物多注意休息，吃点中药调理一下，会好的祝你幸福快乐
您这种情况心理作用占了很大一部分，手淫在青少年中比较常见，偶尔一次问题不大，长时间频繁的话就可以导致精神萎靡，记忆力下降或者疲乏无力
建议您得注意休息，再有欲望时可以做点其他的事情来分散注意力。增加营养，不要接触不良信息
以上是对“精神脾气不好，经常犯困，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的病情描述，考虑你目前是手淫频繁的情况。
手淫是恶心，会对身心造成一定的不良影响，建议戒除。合理饮食，加强锻炼身体，养成良好的生活习惯。会对症状改善。
