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你好,老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位.到一定的年龄
1.加强营养,平素多服含有维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物. 2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激. 3.外用纯中药的瑶丽颜靓肤白皙精华露涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
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你好，老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。
首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、和维生素A的食品，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。另外，推荐使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜把它涂抹在长斑的地方。外用妙方：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效
根据你叙述的情况一般老年斑的产生主要是身体内分泌的原因所导致的再就是阳光的照射。
建议可以通过看中医服用中医药来调理身体的内分泌情况再也可以去医院进行祛斑处理。
老年斑，医学上称为"老年性色素斑"。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。
因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。
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