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生完孩子哺乳后发现乳房松弛下垂该怎么办
问题描述: 生完宝宝后,就发现乳房下垂好多,虽然不像电视上马伊琍那么夸张,可是我也受不了乳房下垂的那种形态,该怎么办?
回答
不少妈妈在产后遇到乳房干瘪、下垂、外扩等问题。你可以尝试下一下方法,健康有效:
1.饮食丰胸
日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
2.运动丰胸
游泳是一个不错的方法,在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。
3.按摩丰胸
可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行按摩,配合波斯丽尔,通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,涂抹上这款纯植物的美乳霜波斯丽尔,先顺时针再逆时针,手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。直至波斯丽尔营养成分充分吸收,不出两个月便可增大一到两个罩杯。
以上是对“生完孩子哺乳后发现乳房松弛下垂该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
"病例分析:
你好,生孩子哺乳后胸部下垂是正常的。
指导建议:
建议你选择正规的老品牌医院去做胸部矫正手术,一般效果是比较明显的,但是为了自身和家人的健康着想,建议你选择正规的老品牌医院。"
乳房下垂的手术矫正有许多方法,但其原则是使下垂松弛的乳房达到外形及功能良好的目的,这就要求在手术过程中充分考虑到对乳头乳晕的位置、松弛的皮肤腺体等组织的处理方式,并且尽可能的遗留较小且不明显的瘢痕.对于因腺体萎缩而致的轻度乳房下垂,通过隆乳即能很好地解决问题,隆乳可增加乳房体积,并使乳头上提而获得满意的外形.
对于中重度的乳房下垂需行乳房悬吊固定术,结合乳房体积增加或减少的程度选取不同的手术方案,具体的手术方法应根据整形外科医师的经验而定,因而选择经验丰富的正规医院的整形外科医师进行手术治疗,任何一种手术方法都能获得良好的手术效果.
你好,一定要带胸罩,要选择质量好的,保持胸部的坚挺,防止胸部下垂。要多按摩,晚上睡觉的时间可以用手轻轻按摩。多一些一些富含蛋白质的食物,例如牛筋,猪脚,猪脚炖花生对于女性来说是最好的食物,能够保持皮肤的弹性。
还可采用食疗,比如豆浆炖牛肉,海带炖鲤鱼,荔枝粥等,保持心情愉快,好好休息,希望可以帮助到你。
乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。
经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
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你好,断奶后,想要让乳房恢复挺拔胸型,一定要穿调整型内衣,调整型内衣可以有效防止乳房外扩下垂的现象。另外还要多做扩胸运动,使支撑胸部的肌肉坚实,才能支撑起胸部。每天给乳房做环形按摩,平时要多吃含蛋白质、维生素、胶原蛋白高的东西。