嗓子哑疼怎么办?

声音嘶哑是喉部病变；或全身病变的一个症状。好发于用声过度者，如小商小贩，教师，演员及“卡拉OK”爱好者，产品推销员等。
较紧张的发言，争论，中角与争吵，因体内肾上腺素分泌较多，声带较紧张，很易引起声音嘶哑。
当出现声音嘶哑时；
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域，高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。
但如果您必须不停地清嗓子，那就去找正规医院的医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒，或者感染，而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
以上是对“嗓子哑疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，
可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：
一)，限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
二)，使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
三)，说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
四)，说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
五)，悄悄话是不正确的说话方式。
六)，长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
七)，尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
八)，不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
九)，应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带，及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6.鸡蛋茶（治嗓子疼，嗓子哑）；
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

你好：平时要注意事项：
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等,
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,不要大声或高声叫喊,平时多饮用水.
饮浓凉茶水.将茶叶25克，用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入.
风油精吸入；将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.
冷敷脖颈；用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次.
薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一剂。

咽喉疼痛伴有嘶哑，常见的原因是上火和炎症引起的症状。
建议你口服头孢类抗生素和牛黄解毒片进行治疗，期间不要吃一些辛辣生冷的食物。
以上是对“嗓子哑疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，出现了嗓子哑疼，这个有可能是因为有点感冒，或者是咽炎等问题，需要注意多喝水的
另外就是要注意饮食吃清淡些，可以考虑吃些板蓝根颗粒，如果是疼痛不见好转，可以考虑去医院检查下，给与些药物治疗

长期嗓子沙哑可能是因为疲劳、烟酒刺激、过度用嗓、咽喉疾病等原因造成的。
日常预防要注意5点：
1.尽量减少用嗓；既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流，即使必须要说话，声音也要低，更不要大声喊叫。
2.保证充足休息；日常保持乐观、宽容的心态，避免夜生活和熬夜，晚上尽量在22：30分前，上床睡觉，养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力，自动修复嗓子沙哑。
3.轻松吃含片；随身携带慢严舒柠青橄榄含片，北京东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任曾在专家访谈中讲解，（慢严舒柠含片）它的主要成分是青果，可起到清热、解毒、利咽、生津的作用。在咽喉不舒服时，含上1-2片，可温和不刺激的缓解咽喉不适症状。
4.饮食需清淡；戒烟戒酒，不吃辛辣、油腻的食品，清淡饮食，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。
5.就医早知道；倘若声音嘶哑在一周以上，没有任何好转，则须就医诊断，看是什么情况。