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你好，根据你描述的情况舌苔白厚脾胃湿热，脾虚，肾虚引起的不适症状，
你好，像这样的情况个人建议及时去医院中医内科或者是中医消化科详细的辩证服用中药治疗，平时注意休息，加强营养，不要熬夜
以上是对“总便秘，没精神，月经量特别少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进积血顺利排出去？
