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长斑是内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
建议你平常注意防晒，避免使用感光性较强的食物，多使用一些含维C和维E的食物，保持良好的心情。也可以试试瑶丽颜靓肤白皙精华露祛斑产品，因为它是纯中药的，不会对皮肤造
成什么伤害。希望对你有所帮助！
你好，对于你皮肤暗黄有斑的问题，长斑是有几种原因引起的，如内分泌失调，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，另外紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。
建议注意平时喝水，情绪控制好，和在饮食方面注意清淡，外出的时候太阳过于猛烈，可以适当擦些护肤品，最好就是搭配使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜，坚持一段时间，你的斑会慢慢去掉的。
建议：脸部皮肤暗黄,脸色无光泽主要是血虚,气虚.脾胃虚弱导致的.可能是饮食不好、贫血或者是睡眠不足导致的,建议查个血常规看看.如果存在贫血,那就需要“补血”治疗,红枣和杞子是不错的补血之品.番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,
洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随时饮用.常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩.此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效.
以上是对“我皮肤暗黄有斑了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况来看，你的脸上长了斑，想要祛斑首先要明确病因才好对症治疗
有很多原因都可以导致上斑比如说内分泌原因，还有肝气不舒，日晒缺水等等很多因素都可以导致长斑，找出病因再对症处理会比较好一点，
