回答
你的是心理疾病,这是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。
根据你的症状,建议你合理饮食,适量运动,保持心情开朗,用昌弘西洋参片泡水喝来调节,西洋参可以宁神,缓解你的烦躁。
以上是对“感觉心里压力很大很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这种情况是一种抑郁的情绪。是不是遇到什么不好的事情造成了自己内心当中的压力
平时要懂得放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事。另外平时能多和家人还有朋友聊聊天,让自己的情绪放松下来,改善自己的心态。